第11章 第11章

楚逸一身白衣，背着手，站在那里看着他们练，可能大家都觉得楚逸站在那里有点压力，怎么都静不下心来练习

        “练功时，首先要全身放松，情绪要轻松乐观。乐观轻松的情绪可使气血通畅，精神振奋；全身放松可使动作不致过分僵硬、紧张。

        呼吸要平静自然，用腹式呼吸，均匀和能动。吸气时，口要合闭，舌尖轻抵上腭：吸气用鼻，呼气用嘴。

        要排除杂念精神专注，根据各戏意守要求，将意念集中于意守部位，以保证意气相随。

        练功时，应据其动作特点而进行，动作宜自然舒展，不要拘紧。”楚逸说

        “你们可对打，用各自的招式”楚逸又说

        说完之后他自己也练了起来，动作伶俐流畅，手法变换多端，不自觉的就吸引了其他几人，当然也包括魏七七，几人都停下动作看着楚逸

        沐阳说：“想不到这两年楚逸变得越来越厉害了”

        毕笑笑说：“以楚师兄现在的功力，打败何历翔不在话下”

        沐阳说：“笑笑，不要小看别人，你别忘了，当年他可是毫发无损的走了的”

        只有贺涵和白玲在认真的看楚逸练习，而魏七七也站在不远处目不转睛的看着

        “楚逸这么厉害，内力很深啊”魏七七心想

        楚逸一套拳练习完，说道：“太极讲究时间万物阴阳调和，说的是一阴一阳为之道，在中国的传统功夫里，没有内外家之别的，大概是清代才有了这样的区分内外，我们太极、形意、八卦为代表是内家拳，咏春拳即非内家拳也不是外家拳，咏春拳是一套符合自然的拳法，或者可以赞之为“道法自然”

        “那外家拳是指哪些？”魏七七问道

        “攻击钢猛的一般都属于外家拳。比如散打，跆拳道，泰拳，很明显的外家拳，少林也隶属外家拳”楚逸说

        还不等魏七七继续问，楚逸又接着说：“如果作为一个掌门人，这些都不清楚，那我觉得这不是一个合格的掌门人”

        说完每个人都低着头静悄悄的不说话“好了，今天也差不多了，大家都回去休息吧好好练习”

        未来的一个月大家都各自在努力的练习着，彼此也都有了很大的进步，喝了魏七七给的药，身体也在慢慢的恢复着，大家的功力基本都恢复的差不多了

        这天晚上，魏七七自己走在路上，她刚好要去找楚逸，白晓玲突然出现，看着魏七七说：“魏七七，你还记得我吗？”

        魏七七想了一会儿，摇了摇头说：“请问你是？”

        “魏七七，你当年害死了我爸爸，把我们家害的家破人亡，你现在居然说你不记得我”白晓玲激动的说

        “请问你叫什么名字？而且我是怎么害你们家的”魏七七还是问道

        “哼，我叫白晓玲，我父亲是白少华”白晓玲说

        “白玲是你什么人”魏七七问了个不相关的问题

        “没什么关系”白晓玲说

        “你说我害死了你父亲，有什么证据吗？”魏七七又问

        “证据，两年前如果不是你突然出现，带走了楚逸，我父亲也不会死”白晓玲浑身颤抖的说

        “跟两年前的事有关，呵，那我知道是怎么回事了，你也是习武之人，有些恩怨看来是不了断不行了”魏七七说

        “都出来吧”白晓玲说着，四周突然出现了几十个人，把魏七七围在了中间

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